"Adım adım kilo vermek" ile Etiketlenen Konular

Adım 1; Günde 5 şeker tüketmeniz tam olarak 100 kaloriye denktir, eğer kahve veya çay içerken şeker kullanıyorsanız bırakmanız sizin için çok faydalı olacaktır. Adım 2; Her şeyden kısıtlanmanıza gerek yok, istediğinizi yiyin fakat porsiyonlarınızı küçültün bir şeye çok abanmak yerine her şeyden azar azar tüketin bu sayede hem isteklerinizi yemiş olursunuz hem...
Sayfa başına git